Сухая кожа на ногах: причины, симптомы и методы увлажнения

Сухая кожа — это распространенное состояние кожи, которое испытывают миллионы людей.1

Так же, как система увлажнения кожи поддерживается многими факторами, недостаток влаги в коже может проявляться по-разному.1 

Часто при сухой коже человек может заметить следующие признаки:1 

  • Шероховатость и шелушение кожи, которые вызваны сухостью. Это результат того, что клетки кожи отмирают и отслаиваются, а поверхность тела с сухой кожей становится неэластичной.
  • Уплотнение, обусловленное тем, что кожа теряет свою эластичность из-за обезвоживания. 
  • Зуд, как реакция на дискомфорт, вызванный уплотнением поврежденной кожи, которая функционирует неправильно.

Сухая кожа ног – одна из жалоб, с которой чаще всего идут к мастеру педикюра, а не к дерматологу. И это ошибка, так как причины заболевания лучше искать вместе с врачом. А для того, чтобы достичь оптимального эффекта от лечения, следует подбирать средства в соответствии с индивидуальной проблемой кожи.2

Почему кожа на ногах сухая?

Кожа на ногах (речь пойдет о коленях, голенях и стопах) имеет свои особенности строения. Количество сальных желез на коленях, стопах и голенях меньше, чем, например, на лице или спине. Поэтому сложнее поддерживать необходимое количество липидов — веществ, которые должны быть на поверхности кожи для нормального состояния защитного слоя. При нормальном функционировании верхний слой кожи должен помогать удерживать влагу внутри и препятствовать проникновению патогенных микроорганизмов в организм. При нарушении функции верхнего слоя кожи могут появиться жалобы на сухость, зуд, шелушение кожи и трещины на пятках.

Сухость кожи на коленях может быть как следствием обезвоживания организма и недостаточного увлажнения кожи, так и симптомом заболеваний, таких как экзема, псориаз и других. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом по поводу сухой кожи на коленях. С целью профилактики сухой кожи ног можно также использовать Бепантен® крем с декспантенолом, который увлажняет и восстанавливает сухую, покрасневшую кожу или кожу с трещинами.

Сухая кожа ног (стоп) может встречаться у любителей тесной обуви, так как в этом случае утолщение верхнего слоя кожи возникает как реакция на постоянное раздражение. Но это больше касается стоп.5

Отсутствие ухода или неправильно подобранные средства по уходу за кожей ног могут привести к появлению сухой кожи стоп и даже трещин, а излишне сухая кожа между пальцами ног может указывать на наличие системных заболеваний, определить которые может только врач. Так что в первую очередь важно проконсультироваться со специалистом, а уже потом приступать к устранению симптомов.

Как правильно ухаживать за сухой кожей стоп

Полноценный уход за кожей стоп состоит из нескольких этапов, которыми нельзя пренебречь.

  1. Сухая кожа ног требует тщательного очищения. Не стоит использовать агрессивные средства, лучше отдать предпочтение мягким гелям без ароматизаторов или маслам для душа. Но делать это ежедневно!
  2. Сухая кожа ног нуждается в увлажнении. Для этого можно использовать средства с декспантенолом, к примеру, Бепантен® крем. Действие крема направлено на увлажнение и заживление сухой, покрасневшей и раздраженной кожи.3

Очень сухие пятки – это еще один сигнал о недостаточном уходе или дефиците в организме некоторых минералов и витаминов. Если к этому добавились и трещины, на пятках можно обратить внимание на Бепантен® мазь, в состав которой входит провитамин В5, способствующий заживлению и увлажнению сухой, потрескавшейся и шершавой кожи.

При трещинках на пятках можно воспользоваться средством, в состав которого также входит провитамин В5, к примеру, Бепантен® крем.

Как предотвратить сухость кожи ног?

Чтобы кожа не была сухой в первую очередь нужно следовать рекомендациям врача, которые он дал после обследования.

В домашних условиях вы можете обеспечить правильное питание и питьевой режим, следить за влажностью воздуха и купаться в не слишком горячей воде.

Не стоит забывать о соблюдении правил гигиены в общественных местах. Спортивные залы, общие душевые, сауны и бани при несоблюдении правил дезинфекции могут становиться рассадниками патогенной микрофлоры.4 В таких заведениях лучше не ходить босиком, а использовать резиновые тапочки, так как сухая кожа на пятках, трещины и микротравмы могут стать «входными воротами» для грибковой инфекции.


  1. ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ШКІРИ З КСЕРОЗОМ. СУЧАСНІ МЕТОДИ КОРЕКЦІЇ  
    Башура О.Г., Шпичак О.С., Бобро С.Г., Миргород В.С., Кукоба А.С.,Національний фармацевтичний університет, м. Харків
  2. Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003;4(11):771-88. doi: 10.2165/00128071-200304110-00005. PMID: 14572299.
  3. Ebner F, Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33. doi: 10.2165/00128071-200203060-00005. PMID: 12113650.
  4. Seebacher C, Bouchara JP, Mignon B: Updates on the epidemiology of dermatophyte infections. Mycopatologia 166:335, 2008
  5. Best remedies for dry skin on the feet.  https://www.medicalnewstoday.com/articles/324909

Если Вы хотите сообщить о побочных реакциях, возникших на фоне применения лекарственных средств компании «Байер» в Украине, вам необходимо: передать информацию своему врачу; прислать информацию о побочной реакции в «Государственный экспертный центр МЗ Украины» (03057, г. Киев, ул. Антона Цедика, 14), воспользовавшись электронной формой карты-сообщения по ссылке: https://aisf.dec.gov.ua. Также, пожалуйста, пришлите информацию о побочных реакциях в компанию «Байер» на электронный адрес: pv.smbs@bayer.com или обратитесь в офис компании «Байер» по телефону: (044) 220 33 00.

Если Вы хотите сообщить о жалобе на качество или подозрение в фальсификации продукции компании «Байер», пожалуйста, передайте информацию на электронный адрес ptc.ua@bayer.com или обратитесь по телефону (044) 220 33 00.

Стоимость звонков по тарифам Вашего оператора связи

Реклама лекарственных средств. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. Хранить в местах, недоступных для детей. Регистрационные свидетельства: Бепантен ® мазь UA / 4157/02/01 от 30.11.2020; Бепантен ® Крем UA / 4157/01/01 от 30.11.2020; Бепантен ® Плюс Крем РП № UA / 7805/01/01 от 08.12.2017; Бепантен ® Плюс Спрей накожный, раствор РП № UA / 7805/02/01 от 08.12.2017. ООО «Байер», ул. Верхний Вал 4-Б, тел. (044) 220 33 00.