Сухая кожа. Причины, симптомы и решения
Трещины, шелушения, зуд и повышенная чувствительность. Если эти признаки знакомы не понаслышке, значит у человека сухая кожа, которая доставляет массу хлопот своему хозяину.
Признаки сухости кожи
Основная причина сухости кожи — потеря влаги. Она может быть врожденной (генетическая предрасположенность) или приобретенной (неправильной уход). В любом случае, сухая кожа дает о себе знать неприятными проявлениями:
- трескается от малейшего действия погодных условий или агрессивных косметических средств (например, мыло);
- становится шершавой и грубой;
- вызывает ощущение стянутости, зуд, шелушение.
Сухость кожи может быть сезонной: проявляется в холодное время года на руках и лице. Эти участки постоянно контактируют с морозом и ветром. Основной признак сезонного проявления: трещины и шелушения на руках, болезненные ощущения на коже при загибании пальцев, лицо становится гладким, пропадает жирный блеск.
У сухости есть несколько степеней, она может быть проявлением заболеваний. Отличить некоторые из них можно с помощью следующей таблицы.
Степень сухости или болезнь | Признаки | Особенность |
Умеренно сухая кожа | Легкое уплотнение и шероховатость | Требует постоянного увлажнения утром и вечером |
Суха шкіра | Грубая, шершавая, иногда чешется | Не является заболеванием, нуждается в постоянном насыщении влагой |
Очень сухая кожа | Кожа сухая, чешется и шелушится. Зуд сильный, возникают раздражения, выступает кровь | Если ничего не предпринимать, доставляет сильный дискомфорт |
Дерматит (разные виды) | Повышенная сухость, сильный зуд, сыпь | Может возникать периодами, пропадать или переходить в хроническую стадию. Требует лечения |
Аллергия | Высыпания, сухость, чешуйчатость | Проходит после прекращения контакта с аллергеном |
Псориаз | Кожа отслаивается и чешется, проявляется красными пятнами | Не заразен, но требует терапии |
При повышенной сухости эпидермиса следует обратиться к дерматологу и не пускать ситуацию на самотек
Причины сухости кожи
Почему сухая кожа доставляет столько неприятностей своему обладателю? Ведь достаточно воспользоваться увлажняющим кремом и устранить проблему. К сожалению, это мнение ошибочно. Кроме влаги эпидермису необходимо правильное питание, поступление витаминов и минералов. Факторы возникновения сухости бывают внешними или скрываются внутри организма.
Сухая кожа — причины внутренние:
- Генетика. Тип кожи унаследован от родителей, нарушена передача влаги в наружные слои эпидермиса.
- Гормоны. Гормональные расстройства, дисбаланс половых гормонов — эстрогена и тестостерона.
- Возрастные изменения. С годами влаги в организме становится меньше.
- Неправильное питание. Недостаток витаминов.
Чтобы устранить эти проблемы, необходимо комплексное лечение.
Если у человека очень сухая кожа, причины нужно искать и во внешней среде:
- погодные условия (ветер, солнце, мороз);
- неправильный уход — всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости косметических средств;
- частое мытье — постоянное использование мыла или даже обычное умывание снимает защитный слой жира на коже, делает ее уязвимой для внешней среды.
Причины могут накладываться друг на друга, усугубляя ситуацию.
![Сухость кожи](/sites/g/files/vrxlpx37461/files/styles/desktop_1000xauto/public/2021-01/dry-skin.png?itok=kdaD-K9L)
Факторы, которые повышают сухость
Малейшее раздражение или трещинка сигнализируют о том, что есть дополнительный фактор, который влияет на состояние эпидермиса. Когда его действие регулярно, сухость набирает обороты. Вот почему очень сухая кожа возникает не за один день, и ее обладателям нужно присмотреться к таким пунктам:
- Профессиональные риски. Пациентами дерматологов становятся работники химической и пищевой промышленности (контакт с раздражающими реагентами), парикмахеры (контакт с красками, химикатами), фермеры и все, кто работает под открытым небом (подвергаются прямому воздействию солнца и ветра).
- Вредные привычки. Например, никотин изменяет скорость потока крови, нарушает обмен веществ и поступление влаги к верхним слоям кожи.
- Обезвоживание. Это первая причина снижения влаги в организме, в том числе в коже.
- Прием некоторых лекарственных средств. Сильно влияют на состояние кожного покрова диуретики (выводят жидкость из организма) и антибиотики (влияют на метаболизм).
- Неправильная защита от солнца. Крем от губительных УФ-лучей иногда подбирают неправильно, от чего сухая кожа становится еще более чувствительной, добавляется ожог.
Если не бороться с сухостью кожи, это состояние может стать хроническим. Но, кроме лечения, необходимо избегать всех перечисленных факторов риска.
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
Эксперты в области косметологии выделяют 4 основных типа кожи. Если кожа сухая, у нее есть три преимущества над другими видами:
- Она гладкая и бархатистая. Именно этот тип кожи выглядит нежным и привлекательным.
- Отсутствует жирный блеск. Выработка кожного сала понижена, поэтому внешний защитный слой образуется плохо.
- Узкие поры. Благодаря узким порам загрязнениям трудно в них проникнуть. Кожа не склонна к угревой сыпи и черным точкам.
Все эти плюсы можно умело использовать в повседневной жизни, при условии правильного ухода. В противном случае получится сильно сухая кожа, которая доставляет массу неудобств. Она болезненна, чувствительна и подвержена образованию мелких шрамов и рубцов.
- Профессиональные риски. Пациентами дерматологов становятся работники химической и пищевой промышленности (контакт с раздражающими реагентами), парикмахеры (контакт с красками, химикатами), фермеры и все, кто работает под открытым небом (подвергаются прямому воздействию солнца и ветра).
- Вредные привычки. Например, никотин изменяет скорость потока крови, нарушает обмен веществ и поступление влаги к верхним слоям кожи.
- Обезвоживание. Это первая причина снижения влаги в организме, в том числе в коже.
- Прием некоторых лекарственных средств. Сильно влияют на состояние кожного покрова диуретики (выводят жидкость из организма) и антибиотики (влияют на метаболизм).
- Неправильная защита от солнца. Крем от губительных УФ-лучей иногда подбирают неправильно, от чего сухая кожа становится еще более чувствительной, добавляется ожог.
Если не бороться с сухостью кожи, это состояние может стать хроническим. Но, кроме лечения, необходимо избегать всех перечисленных факторов риска.
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
Эксперты в области косметологии выделяют 4 основных типа кожи. Если кожа сухая, у нее есть три преимущества над другими видами:
- Она гладкая и бархатистая. Именно этот тип кожи выглядит нежным и привлекательным.
- Отсутствует жирный блеск. Выработка кожного сала понижена, поэтому внешний защитный слой образуется плохо.
- Узкие поры. Благодаря узким порам загрязнениям трудно в них проникнуть. Кожа не склонна к угревой сыпи и черным точкам.
Все эти плюсы можно умело использовать в повседневной жизни, при условии правильного ухода. В противном случае получится сильно сухая кожа, которая доставляет массу неудобств. Она болезненна, чувствительна и подвержена образованию мелких шрамов и рубцов.
Что делать при очень сухой коже
Что делать, если сухая кожа? Конечно же, правильно ухаживать за ней, пока проблема не переросла в хроническую форму. Но, кроме ухода, необходимо придерживаться нескольких правил профилактики:
- пить 1,5-2 л воды в день;
- избегать всех негативных воздействий и факторов риска, описанных выше;
- не принимать горячий душ, не посещать сауну и баню — пар плохо действует на верхний слой эпидермиса, теплой воды вполне достаточно;
- кушать творог, морковь и печень — продукты с содержанием витамина А, при его недостатке кожа страдает первой;
- не использовать пудру — очень сухая кожа не терпит любого порошка, он раздражает ее, поэтому тональный крем подойдет больше;
- при появлении «чешуек» не обдирать их.
Если в организме бушует болезнь, при которой появляется шелушение и слишком сухая кожа, что делать подскажет дерматолог.
Уход за сухой кожей
Особенно важен правильный уход за сухой кожей. Стоит ошибиться с выбором средства или косметической процедуры, и лицо рискует покрыться трещинками. Это досадно для любой женщины. Поэтому забота о коже состоит из 3 направлений:
- Очищение. На этом этапе пагубными оказываются жесткая вода и щелочь в мыле. Первое правило очищения — мягкость. Стоит использовать молочко или средства, которые не нужно смывать. Они не повреждают гидролипидный слой чувствительной кожи.
- Увлажнение. Процедура проводится минимум 2 раза в день — утром и вечером. Достаточно увлажняющего крема. Его также используют, как основу под макияж.
- Питание. Специальные кремы на основе масел и витаминов наносят перед сном. Они поддерживают естественный липидный баланс
Важный фактор ухода: выбор косметики и процедур. Строго не рекомендуется пилинг и средства с высоким уровнем рН.
Не стоит забывать, что разные погодные условия диктуют свои правила. Небольшая памятка поможет их соблюдать.
Сухая кожа: уход в разное время года
Время года | Особенности ухода |
Лето | Наносить защитные кремы при выходе на солнце, а после — успокаивающие средства |
Весна | Сказывается авитаминоз. К уходу добавить питательные витаминные маски 1-2 раза в неделю. |
Осень | Сухость возрастает, требуется большее количество воды и увлажнения. |
Зима | Зимний уход за кожей должен быть наиболее интенсивным. Перепады температур (дом-улица), мороз и ветер не щадят чувствительные зоны. К привычному увлажнению добавляют питательные масла и защитные кремы. |
В любое время года можно воспользоваться косметологическими массажами для стимуляции кровообращения и подпитки эпидермиса.
Бепантен® для ухода за сухой кожей
Уход за кожей зимой и летом может включать одинаковые средства. Например, Бепантен® крем подходит для любого типа кожи, содержит натуральные компоненты, увлажняет и защищает одновременно.
Декспантенол в составе Бепантен® превращается в организме в витамин В5. Это вещество поддерживает естественную регенерацию эпидермиса, активизирует внутренние ресурсы кожи на клеточном уровне. Витамин В5 препятствует потере влаги, стимулирует естественное увлажнение.
Бепантен® используют не только для ухода, но также в качестве терапии. Когда возникают заболевания, при которых появляется сухая кожа, лечение должно быть комплексным. Врач устанавливает причину и назначает препараты для ее устранения. Бепантен® помогает на всех этапах, как наружное средство. Он ускоряет заживление мелких трещинок, препятствует повышенной потере влаги. Крем наносится от 1 до нескольких раз в день на пораженные участки кожи.
- Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s principles of internal medicine14th edition, 1998.
Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7