Сухая кожа тела: причины, симптомы и способы увлажнения

Участки сухой кожи огрубевают и шелушатся? Это распространенное заболевание называется ксероз и страдают от него люди всех возрастов.1

Сухость кожи чревата не только дискомфортом, ощущением стянутости или шелушением. На излишне сухих участках кожи могут появляться микротрещины, через которые в организм легче попадают бактерии, которые, в свою очередь, могут спровоцировать развитие воспалительных процессов в организме. Кроме того, сухость кожи может указывать на наличие других заболеваний или нехватку в организме витаминов или минералов, так что при возникновении таких симптомов лучше проконсультироваться с врачом.

Проблема: сухая кожа тела

Сухая кожа тела – одна из частых причин обращения к дерматологам. Сначала человек пытается справиться с возникшей проблемой самостоятельно, используя для этого увлажняющие кремы и масла, а также скрабы и пилинги для избавления от чешуек на коже. Но косметические средства из магазина не всегда могут справиться с проблемой, а часто даже усугубить состояние кожи – она становится более грубой и плотной на ощупь. Такое явление особенно часто можно заметить на локтях и коленях (зоны, которые чаще всего подвергаются трению об одежду).

Если кожа сухая и чешется, появились болезненные микротрещинки на сухих участках – это повод обратиться к специалисту и не заниматься самолечением без постановки диагноза.

Причины сухой кожи тела

Причины появления сухой кожи могут быть разные, но чаще всего такие: 2, 3

  • Возраст 40+: с возрастом кожа производит меньше кожного сала, которое сохраняет ее эластичной и молодой. К 40 годам количество кожного сала, вырабатываемого организмом, резко снижается и чем старше становится человек, тем меньше кожного сала вырабатывается.
  • Прием некоторых лекарств. Чрезвычайно сухая кожа является возможным побочным эффектом приема таких лекарств, как статины и диуретики.
  • Работа, требующая частого погружения рук в воду в течение дня или использования агрессивных химикатов. У парикмахеров, медсестер, домработниц, строителей, поваров, флористов и слесарей часто развивается чрезмерно сухая кожа.
  • Низкая температура воздуха и ветренная погода: когда температура воздуха на улице падает, он содержит меньше влаги, а влияние ветра еще больше усугубляет состояние сухой кожи.
  • Недостаток витаминов или минералов. Для поддержания здоровья коже требуются витамины и минералы. Если не получать достаточного количества витамина D, витамина А, ниацина, цинка или железа, тогда кожа может стать чрезмерно сухой.
  • Курение: сигареты содержат вредные химические соединения, которые ускоряют старение кожи, в результате чего кожа становится более сухой.
  • Некоторые заболевания, проявляющиеся кожными симптомами, в том числе ихтиоз, псориаз и атопический дерматит, могут вызывать чрезмерную сухость кожи.
  • Диабет, некоторые заболевания щитовидной железы или почек могут вызывать чрезмерную сухость кожи.
  • Анорексия и обезвоживание. Если недостаточно питаться и не соблюдать питьевой режим, можно недополучить нутриенты, необходимые коже для поддержания гидратации.

Уход за сухой кожей тела

Своевременное лечение сухой кожи, правильно подобранные вместе с косметологом или дерматологом средства и регулярность их использования  могут улучшить качество жизни и стать залогом красивой и здоровой кожи.

Уход за сухой кожей тела начинается с очищения. Любые мочалки, а особенно плотные и жесткие, для сухой или обезвоженной кожи использовать не рекомендуется. Душ или ванну не следует принимать в горячей воде, ведь она тоже способствует обезвоживанию.

При проблемах с  сухой кожей тела на помощь  приходят средства с декспантенолом.4 Он не только увлажняет, но и активно улучшает регенерацию поврежденных тканей, что актуально для людей с сухой кожей. 

Декспантенол входит в состав Бепантен® мази и крема.  Применять Бепантен® крем можно для профилактической обработки сухой, покрасневшей кожи или кожи с трещинами. Бепантен® мазь можно применять для профилактики и лечения потрескавшейся или шершавой и сухой кожи. Бепантен® крем или мазь можно наносить один или несколько раз в сутки по необходимости.

Полезные привычки, которые помогут поддерживать кожу увлажненной

Сухая кожа требует особого подхода. К счастью, есть несколько полезных привычек, которые помогут уменьшить дискомфорт от сухой кожи и защитить ее: 

Надевайте перчатки, когда моете посуду, работаете в саду или погружаете руки в воду в течение дня, чтобы не усугубить состояние и без того сухой кожи.

Защищайте кожу от холода. Перед выходом на улицу в холодное время года наносите на открытые участки кожи специальное средство. Для этой цели может подойти Бепантен® мазь, которая создает на коже защитный барьер. 

Для профилактики потрескавшейся или шершавой и сухой кожи можно использовать Бепантен® крем.

Уменьшите пребывание на солнце и в солярии, так как ультрафиолетовые лучи также сушат кожу. Не забывайте использовать солнцезащитные кремы регулярно в течение всего года (разница может быть в УФ-факторе – летом он должен быть выше, зимой – ниже).

Носите свободную хлопчатобумажную одежду, так как узкая одежда, такая как леггинсы и супероблегающие джинсы, натирает кожу, что может усугубить сухость кожи

Используйте увлажнитель воздуха. Сухая кожа нуждается во влаге. Повысить уровень влажности в доме можно с помощью увлажнителя, особенно это актуально в период отопительного сезона.

Но как бы хорошо вы не придерживались всех советов и правил помните, что выявить причину и подобрать лечение при сухой коже может только врач.


  1. Mayo Clinic. Dry Skin. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885
  2. ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ШКІРИ З КСЕРОЗОМ. СУЧАСНІ МЕТОДИ КОРЕКЦІЇ   
    Башура О.Г., Шпичак О.С., Бобро С.Г., Миргород В.С., Кукоба А.С.,Національний фармацевтичний університет, м. Харків
  3. American Academy of Dermatology.  Dry skin: Who gets and causes (aad.org) 
  4. Ebner F, Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33. doi: 10.2165/00128071-200203060-00005. PMID: 12113650.
  5. DRY SKIN: TIPS FOR MANAGING. American Academy of Dermatology

Если Вы хотите сообщить о побочных реакциях, возникших на фоне применения лекарственных средств компании «Байер» в Украине, вам необходимо: передать информацию своему врачу; прислать информацию о побочной реакции в «Государственный экспертный центр МЗ Украины» (03057, г. Киев, ул. Антона Цедика, 14), воспользовавшись электронной формой карты-сообщения по ссылке: https://aisf.dec.gov.ua. Также, пожалуйста, пришлите информацию о побочных реакциях в компанию «Байер» на электронный адрес: pv.smbs@bayer.com или обратитесь в офис компании «Байер» по телефону: (044) 220 33 00.

Если Вы хотите сообщить о жалобе на качество или подозрение в фальсификации продукции компании «Байер», пожалуйста, передайте информацию на электронный адрес ptc.ua@bayer.com или обратитесь по телефону (044) 220 33 00.

Стоимость звонков по тарифам Вашего оператора связи

Реклама лекарственных средств. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. Хранить в местах, недоступных для детей. Регистрационные свидетельства: Бепантен ® мазь UA / 4157/02/01 от 30.11.2020; Бепантен ® Крем UA / 4157/01/01 от 30.11.2020; Бепантен ® Плюс Крем РП № UA / 7805/01/01 от 08.12.2017; Бепантен ® Плюс Спрей накожный, раствор РП № UA / 7805/02/01 от 08.12.2017. ООО «Байер», ул. Верхний Вал 4-Б, тел. (044) 220 33 00.